健康運動指導士 星です。
ゴールデンウィーク明けの小学生は一気に運動会モードに切り替わります。
その運動会開催シーズンに合わせて毎年恒例の響きの森公園かけっこ教室が開催されました。
https://www.okureku.com/event/
主催は奥只見レクリェーション公園を管理しているむつみグループさんで、私たちのエンジョイスポーツクラブとのかけっこ企画も、もうこれで4年目となりました。
今年もおかげさまで大人気となり、申し込みから3日間で今回と次回の2教室が定員の30名に達しました。
申込者多数でよかったのですが、今日はあいにくの雨模様となり体育館での実施となりました。
木村トレーナーの指導で走るための体の使い方を実践していきます。みんな真剣に体を動かしていました。
対象は小学1年生から3年生となっています。
小学生でも低学年の時期に多様な動きを体験し、繰り返すことで体を動かすのが上手になっていきます。
その結果、足が速くなるのが重要と考えています。
体を弾ませる「ジャンプ」は走るためには大事な感覚になります。
今日もたくさん跳ねてもらいました。
最後の仕上げはスタートダッシュの練習でした。
スタートから遅れないようにすることが徒競走では大事な要素です。
終了後に熱心な保護者の方にいくつかの質問を受けました。
シューズのことや、走り方についてなどでしたが、運動会後もひきつづき関心を持っていただきたいものです。
参加した子供たちが来週の運動会では伸び伸びと、いい走りができると期待しております。
