事務局 星です。
昨日は壮大なキャベツ畑を走る北軽井沢マラソン(ハーフ)に出場してきました。
天候は曇りでいいコンディションの中、トレーニング教室の会員・佐藤さん(写真左)とともに嬬恋高原を激走してきました。
佐藤さんは10kmレースに出場し55分07秒と目標の60分以内を果たして充実の表情です。
(佐藤さんお疲れ様でした。)
私は調子が良かったので、アップダウンの激しい難コースとの情報でしたが、
果敢に1時間30分以内を目標にレースに臨みました。
ラップタイムは以下のとおりです。
5km 20分18秒
10km 20分34秒(40分52秒)
15km 24分30秒(1時間05分22秒)
20km 23分30秒(1時間28分52秒)
21.1km 1時間33分22秒
またしても1時間30分切りはなりませんでした。
前半10kmを40分52秒(キロ4:05ペース)で通過した調子の良さがネックとなり、
後半に失速しました。
過去5回ハーフマラソンを走りましたがここまでのペースダウンは初めてです。
今回の疲労度は今までで一番でした。
ゴール直後はお尻と腿裏がちぎれそうな感じは、学生時代以来久しぶりで懐かしい痛みです。
(おかげで今日は脚を引きずりながらの指導になりそうです。)
マラソンは目標記録に届かなくても、チカラを出し切ることで充実感を得られます。
Eスポチームの楽しいマラソンの旅はまだまだ続きます。
今度は11月の新潟マラソン出場がみんなの目標です。
昨日は壮大なキャベツ畑を走る北軽井沢マラソン(ハーフ)に出場してきました。
天候は曇りでいいコンディションの中、トレーニング教室の会員・佐藤さん(写真左)とともに嬬恋高原を激走してきました。
佐藤さんは10kmレースに出場し55分07秒と目標の60分以内を果たして充実の表情です。
(佐藤さんお疲れ様でした。)
私は調子が良かったので、アップダウンの激しい難コースとの情報でしたが、
果敢に1時間30分以内を目標にレースに臨みました。
ラップタイムは以下のとおりです。
5km 20分18秒
10km 20分34秒(40分52秒)
15km 24分30秒(1時間05分22秒)
20km 23分30秒(1時間28分52秒)
21.1km 1時間33分22秒
またしても1時間30分切りはなりませんでした。
前半10kmを40分52秒(キロ4:05ペース)で通過した調子の良さがネックとなり、
後半に失速しました。
過去5回ハーフマラソンを走りましたがここまでのペースダウンは初めてです。
今回の疲労度は今までで一番でした。
ゴール直後はお尻と腿裏がちぎれそうな感じは、学生時代以来久しぶりで懐かしい痛みです。
(おかげで今日は脚を引きずりながらの指導になりそうです。)
マラソンは目標記録に届かなくても、チカラを出し切ることで充実感を得られます。
Eスポチームの楽しいマラソンの旅はまだまだ続きます。
今度は11月の新潟マラソン出場がみんなの目標です。
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