発熱型ウエアー

歩き続けるマネージャーの高木です。

　土曜日に「野球の為のコーディネーショントレーニング」講習会がありました。定員（１００名）オーバーの総勢１２０名の大盛況です。昨日はしばらくぶりに野球に関するホームページ更新でした。詳しい内容は企画・交渉・準備・当日と八面六臂の大活躍のスタッフ　木村　豊　に任せることにしましょう。まずはホームページをご覧下さい。



　権現堂山に３回雪が降ると里に降るの言い伝えはぴったりで、今朝は景色が真っ白でした。クラブハウスより小出スキー場の真っ白な景色です。



　これは近所の屋根です。まだ淡雪程度ですが、一夜あければ１メートルなんていう土地柄、そんな季節に入りました。今週は全部雪マークです。

　この寒さにクラブハウスは暖房が入り暖かいのですが、極端な乾燥が始まりました。加湿機２台は連日フル稼働です。

　私事です。今年は今人気の発熱素材を着用しています。シャツにタイツ、ほんとにぽかぽかです。こんな人類の英知は大歓迎です。これはCO2ゼロですから。ただしウォーキングには暖かすぎです。

　ウォーキングと言えば順調にこなしています。休息日を除いて最低１万２千歩はこなしています。土曜日の講習会ではあちこち歩く機会が多く、帰宅時に遠回りをしたら１万８千歩を歩いてしまいました。自転車をやめて１ヵ月半、だいぶウォーキング用の筋肉が慣れてきました。でも毎日のストレッチングは欠かせません。

　ウォーキングは毎日続けるにはうってつけの運動です。夏場のジョギングよりはだんち運動量が豊富になります。故障のリスクも低く改めてこの年になり見直しました。昨晩はアーケードウォーキングコースの見回りを兼ねて２周。表示マグネット看板が２箇所で紛失していました。心無い人の仕業、気持ちが暗くなります。