火曜日は早夕ご飯
一皿だけど、肉も魚介も野菜もたっぷりで大満足！
足りない海藻は、ワカメスープで…
さて、当面『カルメン』一曲に重点をおきます
…『日本の歌』もあるけど
今降っている雨、出かける頃までには止むかしら？
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餡かけ焼きそば、具材も色々入っていて
美味しそうですね
大盛りで食べたいなぁ！
餡は多めに作って、次の日のお昼には『中華丼』にするのもお勧めです！