長芋のドリア

 

 

 

　　　　　私だけ早夕ご飯の火曜日です

　　　　　暑いのでホワイトソース作りはパスして

　　　　　すりおろした長芋をたっぷり乗せて…

　　　　　サッパリとしているのにクリーミーで夏にピッタリ！

 

 

　☆　長芋のドリア

　　

 

 

　☆　サラダ

　　

　　　　　　　　カイワレ　プチトマト　ツナ　海藻　

　　　　　　　　玉ねぎドレッシングで…

 

 

　☆　冷製パンプキンスープ

　　

 

 

 

　　　　　週末がマタイ本番だけど

　　　　　今日はカルメン

　　　　　とりあえず、今夜はカルメン頑張ろっと♪