暑くて暑くて、火の前にはなるべく立ちたくない?!
レンジ調理でメインも添え野菜もいっぺんに
☆ 茄子の肉巻きレンジ蒸し
四つ割りにした茄子に豚バラ薄切り肉を巻きつけ
細切りにしたピーマンと一緒に耐熱皿に並べ
醤油・砂糖・酒・おろし生姜・すり胡麻・豆板醤・胡麻油
片栗粉を合わせたタレをかけ、ラップしてレンジで３分チン！
☆ ゴーヤのツナ和え
☆ ワカサギとアサリの佃煮
☆ 豆腐とわかめの味噌汁
小鉢はこの暑さであっという間に
黄色くなってしまいそうなゴーヤを救済！
今晩カミサンにお願いしよう
コメントありがとうございます！
美味しくて、レンジ調理なので奥様も暑い思いをしなくて美味しいおかずが作れます
茄子の季節にぜひ！
ぜひ、食べたくなりましたよ。
いろいろ情報交換できる、ブログでのコメント交流、いいものですね。
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コメントありがとうございます！
レンチンで簡単調理なのでぜひ暑い夏にお試しくださいね！
これからもよろしくお願いします♪