8/7ランニング講習会

山西哲郎さんという、市民マラソンでは有名らしい方の講演と指導を受けた。
裸足で走ったり、靴の中敷きとって靴下脱いで走ったりとユニークで楽しい経験ができた。
次回は朝7時集合で早朝クロカン風トレーニングのようです。

帰り、コンビニに寄ったらそのままバッテリ上がり。
ロードサービス待ってたら、通りがかりの人がコード繋いでくれてエンジンかかって助かった。
ちょっと前からセルの回りが弱いの気がついてたのに、だめねー。