10/31白倉山・高瀬山

10/31　白倉山・高瀬山



ノラさん、のみねさんといってきました。

白倉山～高瀬山間の藪こぎは想定以内で順調な山行でした。
紅葉もきれいでした。

10/29

水泳教室。
風邪っぽいのでどうしようかと思ってたけどいって良かった。
おばさんたちは休みでオレひとりに先生２人。
プルブイ使って、体の軸ぶれない感じつかめました。
目標は1500m泳げるようになってトライアスロン出場って言ってしまった。

10/24

自転車２０ｋ
ランニング9km　５８．５分　心拍１６０

10/22

会社帰りに三和のプール。400円は高いよな。
プルブイなる物を購入してやってみたが、イマイチ体の軸がぶれてしまう。
まだまだつかめないなあ。

10/20宿堂坊山～三俣山～中山

ちょっときつめの山行で、やった気がしました。
赤沼茶屋Pに6時頃着。
バス始発は7:50との掲示なので、自転車で西ノ湖を目指す。
弓張峠からは快適なダウンヒルだけど帰りのヒルクライムが心配。
6:40吊り橋渡ったところにデポして宿堂坊山北東尾根取り付きへ。

8:50宿堂坊山
11:00三俣山
12:30シゲト山

太平山方面の紅葉。
以前来たことのある1919からいよいよ藪覚悟で中山をめざす。
思ったほどでなければいいのだが。
初めのうちはそれほどでもなかったが、北東に向きを変えてから手強いところ有り。

難所を抜けたら、ほどよい鑑賞ポイントもあった。
15:30中山

16:00西ノ湖
17:00赤沼　　弓張峠への自転車登りはそれほどでもなかった。