いぶすき菜の花マラソン

明日から、１０月。
いぶすき菜の花マラソンに早々、エントリー。
正月、わが家の恒例の行事だ。
来年は、家族そろってというわけにはいかない。
なにせ、受験生がいる。
ちょっと、さみしい。
来年で、７回目。
フル６時間近くかかっていたのが、
３時間半程度で走れるようになった。
最近は、風景を楽しみながら走れるようになった。
前日は、バイクでコースを一巡する楽しみも増えた。
記録作りよりは、思い出作り。
大会会場の雰囲気が大好きだ。
露店をぶらぶらする時間がたのしみ。
毎年、大会会場に到着すると帰ってきたって感じがする。
大会のテーマ曲が、ずっと頭の中を駆け巡る。
こんな大会は、めずらしい。
コースは、非常にタフなコース。
青島みたいにはいかない。

アップダウンが最後まで続く走り応えのあるコース。
13km地点から前半の峠があるがアップダウンは、さほどきつくはない。
後半、長いアップダウンはないが中間地点を過ぎてから
さまざまなアップダウンが断続的に続く。
35km過ぎ最後の山川港の上りは結構こたえる。
中間地点までは飛ばしすぎず少しセーブする事が重要。

とにかく、コース上の景色が抜群。
池田湖から見た開聞岳・日に当たって反射する東シナ海
いたるところに菜の花が咲き乱れている。

エイドも充実。全部食べきることはできない。
私設エイドも充実。
お勧めは、３８キロ地点のソラマメのスープ。
絶品だ！
とにかく、沿道の声援が多い。
来年の大会が、今から楽しみだ。

○●○●本日のトレーニング○●○●
　ＲＵＮ　　　 　　0Km　　
　ＳＷＩＭ　　　 0.5Km　
　ＢＩＫＥ 　　　　　0Km 　
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