消えたバナナ

　　　　　　 写真は、いぷすき菜の花マラソンのエイド（池田湖付近）
スーパーの店頭から、バナナが消えた。
ランナーにとっては、貴重なバナナ。
テレビで朝バナナダイエットが紹介されて以来、
スーパーや八百屋さんに朝入荷しても、
午後には売り切れる店舗が続出している。
空前のバナナブームらしい。
納豆ダイエットブームと同じ？
消化が早く、食物繊維が多く、便通に良い。
低カロリーなのに腹持ちがいい。
朝食は、水とバナナだけの朝バナナダイエット。
簡単に減量できるということで、
ブームになっているらしい。
果たして本当に効果があるのか？
はなはだ疑問だ？
自分は、エネルギー源としてバナナを食べている。
今のブームとは、まったく逆の考え？
それにしても、このブームいつまで続くのか？
バナナが手に入りにくいのは、困ったもんだ！
このブームでちょっといいこともある。
店頭に並んでいるバナナが、熟成される前のバナナが
多くなっていることだ。
本来、バナナは熟成されて店頭に並ぶが
今回のブームでまだ食べられない青いバナナが
店頭に並んでしまっている。
私は、このちょっと青っぽいバナナのほうが好み。

今晩は、愛宕浜より小戸公園までのＪＯＧ８ＫＭ。
ランも、相変わらず不調。
スイム同様、見苦しいくらいフォームが崩れている。
体幹なんかみじんも感じられない。
体が、重い。
明後日のトライアスロンフェスタ、
みんなに迷惑かけないようにがんばろう！

○●○●本日のトレーニング○●○●
　ＲＵＮ　　　 　　　8Km　　
　ＳＷＩＭ　　　 　　0Km　
　ＢＩＫＥ 　　　　　0Km 　
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