(愛宕山のつわぶきの花)
臀部から太ももの後ろ側にかけて鋭い痛みがある。
かかとや足の裏まで痛みがある。
症状から言って、
坐骨神経痛かも？
坐骨神経痛というのは病名ではなく、症状らしい。
坐骨神経痛とは臀部から大腿後面にかけて鋭い痛みを
自覚する“症状”であり“病名”ではない。
原因となる部分が、腰椎なのか、お尻の筋肉なのか、
太ももの筋肉なのか検査をして調べる必要がある。
現れている症状は同じように見えても、原因には、
いろいろあるみたい。
椎間板ヘルニアの可能性大。
休養明けの、角度をつけたトレッドミルと
筋トレが原因みたい。
休養明けで、いきなりトップスピードのトレに問題ありだ。
深く反省せねば。
このままでは、シーズン棒に振りそう。
当分、静養。
治療に専念。
○●○●10月のトレーニング○●○●
ウオーキング 2K
ＳＷＩＭ 1Km
ＢＩＫＥ 0K
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