初冠雪

今朝起きてみると、
脊振の山々は、雪景色。

先週末の天候に比べると
１５度近く低くなっていないだろうか。
故障中の体には、寒さが身にしみます。
防府まで、どうにか復活したいですが、・・・
今回は、メンタルの不安要素もあり、
前途多難！

奈良マラソンの参加賞を紹介

記念Ｔシャツ・柿の葉寿司・
フィニッシャーズバスタオル・メダル（ウッド）

Ｔシャツは、なかなかかわいいデザインです。

本日よりトレ再開。
愛宕浜から福浜往復ＪＯＧ８ＫＭ
キロ８分

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　８ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　 ０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　 　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●

奈良マラソン（翌日 錦秋の京都散策編）

今日は、
奈良マラソン翌日の
京都散策の様子をレポート。
ＡＭ９時ｍａｅさんと合流して、
錦秋の京都散策へ。

南座
奈良マラソンに参加したと思われるランナーも時々みかける。
本来だと、早朝京都カメラン予定も
ふたりとも撃沈してカメラン中止、歩いて散策へ。

八坂神社

円山公園

長楽館



二寧坂

奥丹

三寧坂

清水寺へ



















清水寺の紅葉を楽しんで
大谷聖廟前を通って、
知恩院へ

知恩院
知恩院では、境内でお経聞きながら、
ちょっと休憩。

青連院門跡

青連院門跡は、
はじめて見学。
ＪＲ東海のＣＭの撮影場所でもあります。

襖絵等も見ごたえあります。





庭園を眺めていると、
心落ち着き、癒されます。









広大な敷地の庭園散歩は、お勧めです。

青連院門跡を後にして、平安神宮へ。

ランチは、
京都に来るといつもいく
権太呂へ

にしんそばと蕎麦掻＆ビール

ランチの後は、
錦小路でつけものと地酒調達

錦小路の散策ほど
楽しいときはなし。
市場独特のざわつきが
高揚感をあおる。

錦市場で奈良・京都の旅をしめくくり
帰路へ。