本日、宮古島トライアスロンの抽選結果発表有り、
見事に落選となりました。
当選すれば、スケジュール調整、大変だと思っていましたが、
落選決定して、その心配もなくなりました。
当選決定すけば、
本格的にロング対策のトレ、自転車の買い替えも検討していましたが、
ちょっとばかりトーンダウンです。
来年のメインレース、
トライアスロン世界選手権シリーズ横浜大会にするのか、
天草国際トライアスロンにするのか、検討します。
写真は、仮装用に購入した
ニューバランスのかんぺいちゃんバージョンのハット。
はたして、どのレースでつかうか?
本日のトレーニングは、休息日。
本日は、ランザローテ トミーさん企画の能古島ラン練習会に参加。
(写真は。ゆめさんブログより拝借)総勢14名の参加 はじめてお会いする方が、ほとんど。
アップダウンのアルタフなコースを3周回 キロ5分程度で。
防府のあとの疲労もあまり感じず、カメランでのんびりと。
博多湾・糸島半島・志賀島・玄海灘を眺めながらの贅沢なラントレ。
キャンプ村辺りになると、陽射しがまぶしかった。
ジョウジさんは、リュックを背負ってのラン。
アップダウンのあるタフなコースは、いぶすきに向けてのいいトレになりました。
3周回して、フイニッシュ。
ラントレの後は、「雑魚」で
お決まりの海鮮丼とビールをいただきました。
あいかわらずのボリュームに大満足!
他のメニューも増えて、ボリュームアップ!
参加された皆さん、おつかれさまでした。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ３０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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