滞る

2月の投稿履歴を振り返ってみると、すべて金曜日にブログ更新ができていないという状況。実際金曜日には朝練も無事100日を達成しました。良く続いたと我ながら感心しています。夜明けも早くなり、出発時刻に懐中電灯もいらなくなってきました。ただ、夜ＲＵＮも含めて、昨日今日と走らず3日ぶりに走ると、いつも以上にしんどさを感じました。やはり、リズムを崩すということは良くないですね。

「早寝　早起き　朝ご飯」、「予習　授業　復習」、「練習　食事　休養」。すべて習慣化することは大事ですね。今日から再び頑張ろう

本日の五台山道場。12名で練習してきました。もっと元気がほしいなぁ～。

本日筋トレ、腕立て12,750回、腹筋13,400回、スクワット13,240回、縄跳び41,900回達成　夜ＲＵＮ3.5km×26日（91km）達成　朝練100日目達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。