五台山カヌークラブ通信

自然豊かな高知で、カヌーに親しむ!

明日締切りです

2015-03-28 18:17:10 | 練習

今シーズン初の大会が5月3日~5日広島県(第36回中国カヌーレガッタ)で開催されます。今日も、その試合に向けて練習してきました。本日は4人です。

1時間で6kmを目標としましたが、小学生は達成できなかった模様です。明日は天気が崩れるようですが、試合まで練習日がないので雨でも乗艇しようと考えています。一日一日の練習を大事に行いましょう。

高校生も次の大会に向けて頑張ってました。

明日が中国カヌーレガッタ申し込み締め切りです。出場予定の選手は承諾書を忘れないようにしましょう。

ところで、本日午後青山学院大学駅伝部森監督の講演を聞いてきました。小・中・高校生、一般、選手、指導者含めて約400人近くの人がいたのではないでしょうか?五台山カヌークラブには、スモールステップの成功体験をもっと増やしていかなければならないと感じました。まずは、中国カヌーレガッタで選手それぞれの自己目標を達成させなければ

本日筋トレ、腕立て14,310回、腹筋15,080回、スクワット15,040回、縄跳び54,200回達成 本日より縄跳びを700回に増やしました

夜RUN3.5km×39日(136.5km)達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。