上を向いて歩こう〜現代生活と頚椎症

上を向いて歩こう〜現代生活と頚椎症

（「人体解剖図」（成美堂出版）2/4 )

便利な生活は  健康を害する面もある

私は  近年の便利機器に魅入られて

これまで  電子手帳、ワープロ、パソコン、ゲーム機、そして　携帯電話と

様々な電子機器の虜になって

趣味に　仕事にと活用して　

自分なりに駆使してきたと思う

また　子どもの頃から読書好きで

始終本ばかり読んでいたから

姿勢は良くなくて　私の母は　

生前　猫背にならないようにと

悪筆と共に　私に注意をしていた

何にしても　自信がなくて　内向的な面がある私は　子どもの頃は特に

うつむいて歩くことが多かった

母は　そのことを心配して

親心から注意していたのだ

仕事に就くようになると

人前に立つ時や歩く時は

自分の姿勢のことを気に掛けた

お陰で　幾分改善したが

読書や諸電子機器を扱うことで

特に　退職後は　姿勢のことを

余り気にも留めなくなり　加齢も加味してからか　知らず姿勢が悪くなって

昨年末に　遂に首に痛みが走り　

寝起きに難儀する羽目になったのだ

それで　診察を受けた医院で

首（頚骨）や背骨に負担をかけ過ぎないように　と注意・指導されたので

改めて普段の生活を見直した

散歩で出会う人たちを見ると

俯いたり下を見たりしている人が多いことに気づく

今はまだ若いから　気づかないのだろうが　今の生活を続ければ　20年先、30年先には　きっと私のように　

ひどい首痛に難儀し困ることだろう

昨日だったか　ネットラジオから

「上を向いて歩こう」が流れてきて

私は　上を向く効用について考えた

辛いことや悲しいことなどがあると　つい下を向いて　ネガティブ思考に囚われがちだが　そんな時こそ　気を強く持って時々上を向くようにするといい

ps 2024.2.8 草稿

上を向いて歩こう

さすれば　今日は青空が見えて

明日は白い雲が見えて

明後日は山の頂も視野に入ろう

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

上を向いて歩こう

今夜は綺麗なお月さんが

明日は輝く星々が

明後日は一条の流れ星が

あなたにも私にも見えるでしょう

「猫の恩返し⁉️」＊久しぶりのプレゼント当選❣️

「猫の恩返し⁉️」＊久しぶりのプレゼント当選❣️

（  熊本の魚の詰め合わせ　2/6  )

さあ、今から散歩に出かけようと

用意をしていると

うちの塀の横で車が止まった

門扉から見ると宅配郵便の方だった

宅配の人は細長い箱を担いていて

フルネームでのサインを指示した

荷物はチルド仕様の直方体の箱で

縦約40センチ、横約60センチ、

厚さ約15cm の大きさでやや重い

サイン後　我が家の台所まで運んで

この箱のことを　家内に伝えた

（伝票には　あるスーパー名と

商品タイトル「〇〇キャンペーン」

と書いてある（後で確かめると「熊本の魚で家ごはん　キャンペーン」と書いてあった））以前　家内は　

各種のプレゼントによく応募していて　結構な確率で当たっていた　

発泡スチロールの中には

真鯛、チヌ（黒鯛）、太刀魚、車エビ、レンコダイ、ガラカブ（オコゼ）が  ぎっしりと詰まっていて　

車エビはまだ足を動かしているし　

魚たちの表面は　ヌメヌメしていて　

とても新鮮で　家内は

捌（さば）くのも大変そうだった

夕方に　家内が　近所の家の人に

少しだけ魚をお裾分けしたら

喜ばれて　それ（当選したこと）は

「きっと猫たちの恩返しよ」と

言われた

最近　私らは　我が家の庭で

地域猫を2、３匹世話している

ネコも相性の課題があり

「ナナちゃん」（2〜3歳、メス）と

「パトちゃん」（5〜6歳、オス）は

大喧嘩はしないが　一応先住のナナが

強くて　後から来訪するパトを

鳴きながら牽制するのだ

（実は　パトは去年　ナナより早くに

我が家の屋内に　お試しとして何日か

滞在したことがある）

パトが  我が家の庭に滞在し出して

約6日になり　お互いに認め合い

折り合いをつけようとしている？

そんな中での今回のプレゼントは

大きなゲージ（三階建のベッド＆トイレ付き＋湯たんぽ・アイスボトル）を

提供されたナナちゃんと　

長い地域猫暮らしから解放され　

10日間の入院を世話してもらった

パトちゃんからのプレゼントかも？

それで　二匹の可愛い尻尾で　

素敵なお魚のプレゼントを

ヒョイと引っ掛けてくれたのかも？

と　私ら老夫婦は　話したことだ

ps 2024.2.8 草稿

「福はうち」と　我が家に

贈り物を呼び込んでくれたのかも⁇