リポプロテインリパーゼ（ＬＰＬ）

今日の江部康二先生のブログにＬＰＬの働きが説明されていました。
以前に私が紹介した釜池豊秋先生の見解とは食い違うので、これをアップします。

脂肪細胞の周囲の毛細血管壁にあるＬＰＬが活発になると、
血中の中性脂肪を遊離脂肪酸とグリセロールに分解して、遊離脂肪酸を脂肪細胞内に取り込み、
中性脂肪に合成して蓄え太っていきます。

インスリンは脂肪細胞の周囲の毛細血管壁にあるＬＰＬを活性化させるので、脂肪細胞内に中性脂肪を蓄える方向に働きます。

これに対してＨＳＬ（ホルモン感受性リパーゼ）は脂肪細胞内にあって、中性脂肪を遊離脂肪酸とグリセロールに分解して
血中に放出させ、やせさせる働きがあります。

まとめると、脂肪細胞の周囲の毛細血管壁にあるＬＰＬは内部に中性脂肪を蓄えて太らせる働きがあり、
脂肪細胞内のＨＳＬは逆に内部の中性脂肪を分解して血中に放出させ、やせさせる働きがあります。

インスリンはＬＰＬを活性化させ、ＨＳＬを抑制するので、インスリンが分泌されると太りやすいのです。

さらにインスリンは、ＧＬＵＴ４を介して余剰の血糖を脂肪細胞内に取り込み、中性脂肪に合成して蓄えます。

このように二重三重の肥満ホルモンがインスリンなのです。


インスリン注射を開始した患者さん達が、しばしば太っていくのは、このようなメカニズムによるものだそうです。

私は、かなり厳密な糖質制限を続けています。
生ビールも飲みませんし、ご飯、パン、麺類には手を付けません。
しかし、二日前に、”蔵”で飲んだ時には、一口だけではありますが、”ジャコ飯”を食べ、一匙だけではありますが、
黒蜜かけのシャーベットに手を出してしまいました。

一方、Ｔ君は、”ユルユルの糖質制限”です。
”ドカ喰いさえしなければＯＫなんです。”というスタンスです。
二日前の”蔵”でも、生ビールは飲むし、自分のとは別に私が残したジャコ飯をたいらげ、黒蜜シャーベットも完食していました。
これをドカ喰いと言わずしてなんと言うのでしょう。

先日も、リッツを３個食べたことを、私が注意した時の応えは
”大丈夫です。だって、バスケットだって３歩までは歩いてもいいじゃないですか。”というものでした。