4月15日(木)。
今年に入って初めて朝の散歩をしました。
前日の雨が夜まで続いていたらしく、とても寒い朝でした。
コースは約1ヵ月前に歩いたサイクリングロード~S公園~S住宅地緑道
を経由して我が家まで戻る、およそ1時間のコースで、
今回は前回の逆、S住宅地緑道から歩き始めました。
1か月前はコブシの花が満開でしたが、
八重桜、ツツジ、ハナミズキへと季節が移っていました。
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ツツジ
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八重桜
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ハナミズキ・白花
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紅白・ハナミズキ
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道端の藤
サイクリングロードの近くは地元の方が多く住んでいます。
藤やモクレン、道端のアイリスまで純和風の雰囲気で素敵でした。
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民家の藤
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白い藤も綺麗
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モクレン
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道端のアイリス
朝が早くなってきたので、毎朝歩きたいところですが、
起床後、すぐにパソコンに向かう癖がついていて、なかなか難しそうです。
この日は久しぶりに一日で11543歩歩きました。
散歩だけだと7000歩を超えたぐらいなのですが、
朝の散歩だったので、一日を合計すると1万歩越えとなりました。
昨日は、目久尻川を寒川神社まで歩き、これも一日合計ですが、
16000歩越えとなりました。
足の指に水膨れも出来ず、よく歩けたと我ながら感心しています。
この日の散歩はお花でしたが、昨日は野の花を
たくさん見ることが出来ました。
我が家の方なら都立公園に2回行かないと1万歩になりません。
藤の花の三色がとてもきれいですし、他の花々も晴天に映えて美しい色です。
春の花々は良い気候と相まって日本の宝物です。
最初はサイクリングロードではなく、比較的新しい(20年前頃に分譲)
住宅地を歩いたのですが、住宅地の真ん中の広い緑道には、
たくさんの花木が植えられてとても綺麗でした。
久しぶりに1万歩以上、良い運動になりました。
でも1000歩も歩かない日があるので、コンスタントに5000歩ぐらい
歩けるようになったら良いなぁ~と思います。
私も、階段などは手すりがないと安心できません。
外でもすぐに掴まるので、夫に注意される(コロナ禍なので)ことがあります。
今までは時々空いた時間に散歩していたのですが、
朝は体が軽くてとても歩きやすいです。
健康のためにも、コロナから身を守るためにも
これからは極力、朝のウォーキングを続けようと思います。
藤は山に行った時、ヤマフジを見る程度でしたが、
久しぶりに手入れの行き届いた綺麗な藤を見ることが出来ました。
アイリスはジャーマンアイリスのように大きくならなくて
良いですね。育ててみたいです。
すてきなサイクリングロードです。
公園を経由してお宅まで、。
でも1万歩以上ですね。
かなり歩きますね〜
私は今日も歩きましたが6800歩
くらいでした。最近手をつかないと
床に座り込むと立ち上がれません。
かなり筋力が落ちています。
朝のお散歩は心地よいでしょう
私ははいつ夕方になってしまいます
綺麗なお花に沢山であって良かったですね
今の時期はどこも花盛りで嬉しいです
八重桜もハナミズキも綺麗ですね
藤のお花は花穂がのびてとても素敵です
白い藤は珍しいです
旅先では見かけたことがありましたが地元では見ていません
緑の中で咲くアイリスは一段と美しいいです
朝のお散歩の方がお花達も生き生きしていていいですね