人生は、楽しく願いをかなえるところ！

2022年02月19日 | 保健室コーチング

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。

今日のテーマは
「人生は、楽しく願いをかなえるところ！」です。

4月に開催する波動脳科学入門講座に
続々とお申し込みをいただいております。
https://heart-muscle.com/post-21937/

波動脳科学とは、
「光の時代と調和した脳の使い方と
発信源としての自分の波動の整え方の実践的手法」です。

特別な力で、他人の悩みや迷いを消す
という類のものではなく

あくまで自分自身の内面を整え
自分らしく生きるためのものです。

現実とは自分のフィルターを通して
見えた世界。

主体的に人生を生きるためには
その現実を変えようとするより
そのように現実を見せてしまう
自分自身の内面を変容させることが大切です。

私たちの脳にはたくさんの思考バイアスがあり
育っていく中で、たくさんの思い込み、信じ込みを
作り出します。

その思い込み・信じ込みが
フィルターとなり現実を見ているのです。

保健室コーチングでも
相談者（子ども）の表面的な言動や感情を
変えようとするスキルより

人間が苦しみを生み出す
システムを理解し
気づきを引き出すアプローチをします。

それによって
相談者の現実の見え方が
変わり、前に進むための力が
湧いてきます。

しかし、アプローチをする側に
たくさんのフィルターがあると
それが邪魔をしてしまいます。

自分のフィルターを放置したままで
スキルや手法で相手を変えようとすることが
支援する側のストレスや苦悩につながることも
多々あります。

波動脳科学は、スキル獲得や

誰かを助けるために学ぶものではなく
自分が自分の人生を
主体的に生きるためのもの。

セルフアクセプトコース0期を
受講されたＫ先生の感想には
自分と向き合うことによる
変化について書かれています。

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自分が受け容れていた自分は、
自分が「〇」をつけた自分だけでした。

そして、
自分のできないところを隠すために、
たくさんの鎧をつけていました。
その鎧は、重たかったです。

鎧をつけて生きていたので、
かなりがんばらないと
毎日をすごせなかったです。

保健室コーチングを
学び始めることができたのは、
嫌っていた変性自我ちゃんが
いてくれたからでした。

わからない、できない自分を
隠すために、保健室コーチング速習を
受講しました。

姫先生からの初めの一言は、
『誰もやらないなら自分がやればいい。』
確かにそうだと気づかされました。

ただ、自分がやるための自分の力がわからず、
保健室コーチングを学び続けてきました。

学びを実践すると、よい結果が現れ、
周囲から信頼を得ることができ、
それが自信になっていました。
採用試験にも合格できました。

しかし、コロナ禍が続き、
やってもやっても終わりが見えない中で
がんばる力の灯火が消えそうでした。

そんな時期からの
セルフアクセプトコースが始まりました。

自己受容が、私には必要でした。

受講したからこそ、
気づくことができた小さな自分たちは、
私に

『やっと見つけてくれたね。ありがとう』
と言ってくれてました。

⚪×と判断するのではなく、
色々な自分がいることを受け容れていきます。

人生、折り返し地点が見えてきました。
コーンを折り返し、来た道を戻っていくのではなく、
今この瞬間を生きて新しい道を進んでいきます。

だって人生は、
楽しく願いをかなえるところだから。

『自己受容』と『決めて動いて完結させる』
を続けていきます。

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光の時代に移行する中
今までのやり方では
うまくいかなくなっています。

なぜなら
ひた隠しに隠してきたものが
光に照らされて
浮き彫りになってくるから。

そこから目をそらしていては
苦しみはさらに増幅されてしまいます。

それでは、今日も

素敵な1日を！

この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2022年1月19日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。

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姫先生のおめめ

25年間の養護教諭の経験と脳科学、波動理論から引き出すレジリエンス向上について書いています。

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