退職して、時間ができたので、また運動を開始しました。
夜の講座は、行くのが面倒なので、昼間の講座を探す。
なかなか、無いのね・・
。フィットネスクラブに入会すればいいのでしょうが、お値段が高いので・・
。もっぱら探すのは、市民講座など！
しかも、1～3月コースとなると選ぶ余地無し！！
ということで、時間的にちょうどよかった講座を選択。
大人のエアロビクス。
エアロビクスには、あまり興味がなかったので、気が引けたのですが、選ぶ余地無しなので・・
。行くと、年齢層高っ
。そうですよね～。
私くらいの年齢だと、子育て真っ最中で、働かなければならない年齢ですからね
。私も、しばしの休憩としての休職ですから
。また、仕事復帰しますよ
。ハローワークのチェックは欠かしません！
さて、教室は和やかな雰囲気でした。
新参者の私でしたが、「今日が初めてです。よろしくお願いします！」と言うと、古参と思われる(いや？主か？)年配の女性がいろいろと世話を焼いてくださいました
。初日は、順調・・といったところでしょうか？
こういった講座って、人間関係大事ですからね～。
まず、念入りにストレッチ。
テニスボールを使っての筋膜リリース。
これが相当痛い
。どれだけ、凝っているか実感しました。
続いて音楽に乗ってダンス。
私、やはり手と足を動かすのが苦手なようで・・
。鏡に映る自分の姿がイヤ
。でも、体を動かすのは気持ちいいものです
。がんばって、3月まで続けま～す
。写真 ： 続々とふるさと納税のお礼の品が届きます。写真は青森のりんご。14個くらい入っていたかな？蜜入りで美味です
。