— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) April 13, 2023
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◎4/13合計 1555.81kcal 摂取アルコール量45ml（体重69.8kg、体脂肪率22.1％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（蔵王海老ドリア：363kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（村さん国産豚もつ煮350g：360kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（小松菜24g： 3.36kcal
（ほうれんそう10g： 2.00kcal
（さといも34g： 19.72kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん18g： 6.66kcal
（じゃがいも9g： 6.84kcal
（大根34g： 6.12kcal
（かぼちゃ7g： 6.37kcal
（れんこん5g： 3.30kcal
（ごぼう22g： 14.30kcal
（きゅうり23g： 3.22kcal
（ブッコロリ11g： 3.63kcal
（カリフラワ19g： 5.13kcal
（アスパラガス8g： 1.76kcal
（ミニトマト20g： 5.80kcal
（スナップえんどう4g： 1.72kcal
（コーン6g： 4.44kcal
（ながねぎ7g： 1.96kcal
（みょうが5g： 0.60kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ9g： 2.70kcal
（ピーマン3g： 0.66kcal
（ベビーコーン7g： 1.82kcal
（えりんぎ4g： 0.96kcal
（ぶなしめじ16g： 2.88kcal
（いんげん17g： 3.91kcal
（枝豆6g： 8.04kcal
（グリーンピース2g： 1.86kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老13g： 12.61kcal
（あさり20g： 6.00kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜3g： 0.90kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
