— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) April 27, 2023
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◎4/27合計 1493.06kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.7kg、体脂肪率22.6％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（生ハム80g：135kcal
（アーラカマンベールチーズ100g：279kcal
（海老のビスク：75kcal
（小松菜17g： 2.38kcal
（ほうれんそう7g： 1.40kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん23g： 8.51kcal
（じゃがいも8g： 6.08kcal
（大根40g： 7.20kcal
（かぼちゃ11g： 10.01kcal
（れんこん12g： 7.92kcal
（ごぼう21g： 13.65kcal
（きゅうり62g： 8.68kcal
（ブッコロリ 6g： 1.98kcal
（カリフラワ20g： 5.40kcal
（アスパラガス6g： 1.32kcal
（ミニトマト24g： 6.96kcal
（スナップえんどう6g： 2.58kcal
（コーン3g： 2.22kcal
（ながねぎ4g： 1.12kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ8g： 2.40kcal
（ピーマン19g： 4.18kcal
（ベビーコーン8g： 2.08kcal
（えりんぎ7g： 1.68kcal
（ぶなしめじ16g： 2.88kcal
（いんげん9g： 2.07kcal
（枝豆4g： 5.36kcal
（グリーンピース3g： 2.79kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老11g： 10.67kcal
（あさり9g： 2.70kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜1g： 0.30kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
