— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) April 17, 2023
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◎4/17合計 1549.3kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.2kg、体脂肪率22.3％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（村さん国産豚もつ煮350g：360kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（ピリ辛わかさぎ佃煮22g： 69.74kcal
（小松菜 11g： 1.54kcal
（ほうれんそう12g： 2.40kcal
（さといも30g： 17.40kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん20g： 7.40kcal
（じゃがいも12g： 9.12kcal
（大根31g： 5.58kcal
（かぼちゃ4g： 3.64kcal
（れんこん12g： 7.92kcal
（ごぼう19g： 12.35kcal
（きゅうり29g： 4.06kcal
（ブッコロリ12g： 3.96kcal
（カリフラワ24g： 6.48kcal
（アスパラガス5g： 1.10kcal
（ミニトマト19g： 5.51kcal
（スナップえんどう7g： 3.01kcal
（コーン6g： 4.44kcal
（ながねぎ19g： 5.32kcal
（みょうが5g： 0.60kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ8g： 2.40kcal
（ピーマン12g： 2.64kcal
（ベビーコーン7g： 1.82kcal
（えりんぎ5g： 1.20kcal
（ぶなしめじ17g： 3.06kcal
（いんげん10g： 2.30kcal
（枝豆7g： 9.38kcal
（グリーンピース5g： 4.65kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老22g： 21.34kcal
（あさり16g： 4.80kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜2g： 0.60kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
