— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) April 24, 2023
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◎4/24合計 1587.24kcal 摂取アルコール量45ml（体重70kg、体脂肪率22.1％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（村さん国産豚もつ煮350g：360kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（鮪昆布：50g： 124.00kcal
（小松菜15g： 2.10kcal
（ほうれんそう21g： 4.20kcal
（さといも25g： 14.50kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん12g： 4.44kcal
（じゃがいも20g： 15.20kcal
（大根40g： 7.20kcal
（かぼちゃ11g： 10.01kcal
（れんこん9g： 5.94kcal
（ごぼう17g： 11.05kcal
（きゅうり26g： 3.64kcal
（ブッコロリ19g： 6.27kcal
（カリフラワ11g： 2.97kcal
（アスパラガス8g： 1.76kcal
（ミニトマト19g： 5.51kcal
（スナップえんどう4g： 1.72kcal
（コーン1g： 0.74kcal
（ながねぎ7g： 1.96kcal
（みょうが6g： 0.72kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ6g： 1.80kcal
（ピーマン15g： 3.30kcal
（ベビーコーン8g： 2.08kcal
（えりんぎ7g： 1.68kcal
（ぶなしめじ22g： 3.96kcal
（いんげん9g： 2.07kcal
（枝豆4g： 5.36kcal
（グリーンピース2g： 1.86kcal
（しらたき49g： 2.94kcal
（タピオカ3g： 3.36kcal
（バナメイ海老10g： 9.70kcal
（あさり12g： 3.60kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜1g： 0.30kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
