— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) April 26, 2023
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◎4/26合計 1421.8kcal 摂取アルコール量45ml（体重70kg、体脂肪率22.1％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（肉ワンタン8個スープ付き：152.5kcal
（サラダチキンスモーク110g：123kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（鮪昆布：28g： 69.44kcal
（小松菜20g： 2.80kcal
（ほうれんそう9g： 1.80kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん16g： 5.92kcal
（じゃがいも10g： 7.60kcal
（大根41g： 7.38kcal
（かぼちゃ10g： 9.10kcal
（れんこん6g： 3.96kcal
（ごぼう20g： 13.00kcal
（きゅうり25g： 3.50kcal
（ブッコロリ23g： 7.59kcal
（カリフラワ7g： 1.89kcal
（アスパラガス5g： 1.10kcal
（ミニトマト19g： 5.51kcal
（スナップえんどう5g： 2.15kcal
（コーン2g： 1.48kcal
（ながねぎ7g： 1.96kcal
（みょうが3g： 0.36kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ7g： 2.10kcal
（ピーマン16g： 3.52kcal
（ベビーコーン7g： 1.82kcal
（えりんぎ8g： 1.92kcal
（ぶなしめじ13g： 2.34kcal
（いんげん7g： 1.61kcal
（枝豆3g： 4.02kcal
（グリーンピース2g： 1.86kcal
（タピオカ3g： 3.36kcal
（バナメイ海老13g： 12.61kcal
（あさり10g： 3.00kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜1g： 0.30kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
