ほぼ熱中症？

今日の鎌倉は幸いにも全く雨や雷と縁がなかったのですが，その分，蒸し暑さが大変でした．

朝1時間ほど池の藻をすくい取ったら汗だくで，その後も頑張っていたのですが，気がつけば自分の荒い息づかいがうるさいほど息があがり，前屈みになろうとすると，クラクラ～としました．

500mLのスポーツドリンクなんてあっという間になくなってしまいました．

このままじゃ倒れると何度も思ったので，とりあえず冷たい飲み物と氷をもらって冷やしながら休むことに．

キリが良いところまで，と思ってこんな状態で頑張って，ランチを遅らせてしまったツケは，お店で1時間たっても汗が流れ続けてとまらない状態になったことでした．

調節機能が壊れちゃったかな？と思うほどでしたが，最後にお店の方が心づくしのシャーベットをご馳走してくださり，頭の先から胃袋まで，キンキンに冷えてやっと汗が止まったのでした．(こんなとき，人の優しさに触れると，本当にありがたさが沁みますね)

結局お庭仕事を始めたらまたまた汗が全身，全顔からしたたり落ちて，摂取した水分があっという間に出ていきましたけど・・・

久々きれいになって植物が映りこむようになった池．

今日のランチ，サラダプレート．

食欲わかなくても，このひと皿は大丈夫．
週替わり？でワンプレートの中身が変化している・・・かも．

しかも，ひとつひとつが美味しい


まだ夏が半分越えたくらいでしょうか．

これからの暑さは更に要注意

とにかく無事に乗り越えましょう．