たべること

９月も暑いみたいなことを天気予報で言ってたけれども、ホント？

ヤだねぇ～　もう暑いのはうんざりです。

自分も１４年前までは毎日ではないけど現場の仕事もしてたので、夏の外仕事の大変さは知ってるつもりなんだが、ホントお疲れさんです。　まぁアレだ。　暑いとは言っても９月になれば、いくらなんでも酷暑ではないだろうから、あと少しの辛抱です。

「もうちっとだ、がんばっぺー！」　だね（笑）

そういや、現場に出ていた頃はよく食べたもんです。　まだ若かったせいもあるだろうが、動くとやっぱし腹が減るからね。　基本的には弁当持ちだったんだが、夏場だと弁当の他に豆冨一丁食べたり、カップ麺や菓子パンなんかも齧ってた。

食堂で食べる時もこれまた大食いで、カツ丼とラーメンとか、カレーライスとラーメンとか、何かご飯ものの他にラーメンを食べることが多かった。　１食２人分だね。

食べるということは基本ではあるんだが、今思うと食べすぎだったよなぁ～と、今この歳になってそう思う。　燃費が悪過ぎだったなと、ちっとばかし反省していたりする。

たぶん、早食いも食べ過ぎの原因だったんだろう。

少しの食べ物をじっくり時間を掛けて食べたらいい。　て言うか、食卓に少ししか食べ物がないことが肝要だ。　これしか食べるものが無いのだと思い込めばいい。　そうすれば勿体なくてちびちびとゆっくり味わいながら食べる。

晩酌をしていると、そういうことが実感として分かってきた。

実際に食べたのは少しずつなのに、終ってみれば満足してるみたいな。


食い過ぎはカラダにも負担なはずだ。　食べ急ぎ、仕事のし過ぎ、生き急ぎは良くない。　何事もゆったりとほどほどがいいのだろうね（笑）

　と　
１日１回、面倒みてやって下さい。

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2012年のキュウリ収穫累計 ： 248本／ナス収穫累計 ： 70本
大玉トマト収穫累計 ： 63個／小玉トマト収穫累計 ： 213個