バイオリズムについて 2006年06月29日 | Weblog 18/6/29本日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：15：00-16：30 up:400.Kick:(Fr200.Bc200.100)x2=1000.Pull:Fr50x4=200.Fr100x2=200.swim:50x2=100.int:10min.Swim:(Fr50x4=200.50.Bc50x4=200.50)x2=1000.Down:200.total=3100. まだ梅雨は明けてい . . . 本文を読む
