睡眠不足の怖さ 2006年07月20日 | Weblog 18/7/20今日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：15：20-17：20 up:400/50x4=200.Kick:25x2=50.50x4=200.50x4=200.int:10min. Kick:50x4=200.swim50x2=100.Pull:25x2=50.50x4=200.50x4=200.50x4=200. swim50x2=100.swim*100x4=400.down:200 . . . 本文を読む
