慣らし運転 2007年01月19日 | Weblog 19/1/19 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-15：50 up:1000.swim:50x4=200.kicK:50x4=200.pull*50x4=200.swim:50x4=200.down:300.total=2100 今日の５０ｘ4は厳しいものがあった。 正月中風を引いたお陰で体重が増加してしまい、体が重い。 先日の初泳ぎでは絶好調であったものが、今日は不調に変わっ . . . 本文を読む
