Ｖ＝ＳＬｘＳＲ 2007年01月23日 | スポーツ 19/1/23 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：16：00-17：20 UP:1000.PULL:50X4=200.BcPULL:500X4=200.SCULL:50X4=200.SWIM:150.INT:010MIN. SWIM50X4=200.DOWN:300.TOTAL=2250. 先日の大会で、若い連中の競技を見ていたら、トップだった人の５０ｍのストローク数は１９であった。スタート . . . 本文を読む
