筋肉痛 2007年05月07日 | スポーツ 19/5/6 今日の練習 場所:秋田県立総合プール 時間:10:00-11:30 up:400.Kick:Bc100x5=500.pull:Fr200.scull&Pull:(scull25+Bcpull25)x4=200.swim:Bc200.Kick:Fly200.swim:Bc100x5=500.Down:200.Total=2400. 昨日5/5は洗濯や庭の草取り、花木へ腐葉土を撒くな . . . 本文を読む
