ペーストレーニング その③ 2007年07月03日 | スポーツ 19/7/3（火） 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：50 Up:350.swim:(54Sec.Bc100.58Sec.50.AO.Bc50.Ez.Bc50)x2=500.swim:Bc200.EZ:50.Swim:62Sec.Bc50x4=200.60Sec.Bc50x4=200.58Sec.Bc50x4=200. 54Sec.Bc50x4=200.52Sec.Bc50x . . . 本文を読む
