年寄りの順応性について 2008年01月28日 | スポーツ 20/1/28 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：20 up:400.Kick:B200.Pull:Fr200.Bc200.Swim:Bc50x6=300.Kick:Bc200.Int10min.Pull:Fr200.Bc200.Swim:Bc200.Down:200.Total=2000. 先日のヒントを胸に秘めて、早速試す。 効果の程は良く判らないが、とにかくやってみた . . . 本文を読む
