休日に練習 2008年01月14日 | スポーツ 20/1/14 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:20 up:400.(kick:Bc200.Pull:Fr200.Bc200)x2=1200.Swim:Bc50x4=200.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2300. 休日にはプールに行かないことにしているけれど、あまりブランクの期間が長いと具合が悪くなるので、仕方がなく、混 . . . 本文を読む
