あと何回できるか 2008年03月28日 | スポーツ 20/3/28 今日の練習 場所：埼玉記念運動場プール 時間：16：00-17：30 up:200.kick:(Bs25Kick25)x8=400.Pull(Lh25Rh25)x6=300.EZSwim:100.Swim:50x=200.Int10Min.Sidekick:50x2=100.Swim:(fast25ezy25)x6=300.Down:200.Total=1800. 春休みになって . . . 本文を読む
