定期健診 2009年03月14日 | スポーツ 21/3/14 今日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-17:20 up400:Kick:bc50x10=500.Swim:bc100.Pull:Bc50x10=500.Kick:Fly50x4=200. int:10min.Swim:bc100x2=200.50x2=100.down:200.total=2200. 土曜日の午後というのはプールの混んでいる時間だ。 でも今日は雨だった . . . 本文を読む
