試運転 2010年03月15日 | スイミング 22/3/15 今日の練習 場所:栄研プール 時間:16:00-17:00 up:200.Swim:Bc25x4=100.F-Kick:Bc25x8=200.(fly25.Fr25)x4=200. Swim:Im100x2=200.Br25x4=100.Down:200.Total=1200. 腱鞘炎になって約２０日。 右手の指を動かそうとすると抵抗感がある。 しかし、手首を固定した動作であれば何 . . . 本文を読む
