ソフトランディング

22/3/20 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100.Pull:Bc50x10=500.Swim:Bc100 Int:10min.Swim:Im200.Bc25x12=300.Down:200.Total=2300. とうとう３月２０になってしまった。 １８日に医者に手首を診てもらったら、 「だいぶ回復 . . . 本文を読む