５回連続出場 2010年03月30日 | スイミング 22/3/30 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x10=500.Ez100.Int:10Min. Swim:IM200.Bc200.Bc25x12=300.Down200.Total=2300. 三橋総合公園の桜はたった一輪しか咲いていない。 例年よりも遅い開花。 晴れてはいるが、風が冷たい。 今日も . . . 本文を読む
