惰性 2010年12月14日 | スイミング 22/12/14 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-06：40 up:400.Swim:Bc50x20=1000(1:20).Pull:Bc50x6=300.Int:10Min. Swim:Bc25x12=300.Kick:Bc50x6=300.Swim=bc400.Down:200.Total=2900. 問題の50ｘ20はどうも惰性に陥っているらしい。 1分20秒サイクルは途 . . . 本文を読む
