スタートの練習 2012年02月15日 | スイミング 24/2/14 今日の練習 場所：栄研プール 時間：11：00-12：00 up:200.Fkick:Bc25x10=250.50x10=500.Ez50.Fswim:Bc50x10=500.Ez50. Swim:Bc50x10=500.Ez50.Start:Bc50x4=200.Down:200.Total=2500. レースのビデオを見て、スタートのまずさが気になっていた。 足が滑らないよう . . . 本文を読む
