鍼の名人 2014年05月12日 | スイミング 26/5/12 今日の練習 場所:MRPプール 時間：14：00-15：40 up:400.Kick:Bc25x8=200.Vassalo25x2=50.Ez50. Pull:Bc25x8=200.Ez50.Swim:Bc25x8=200. Ez50.Swim:Bc50x6=300.int10min.Ez50.Bc100x2=200.Ez50. Im100x2=200.Down:200.To . . . 本文を読む
