久しぶりの秋田 2014年05月16日 | スイミング 25/5/16 今日の練習 場所:秋田県立プール 時間:13:30-14:50 up:400.Kick:Side50.Vassalo50.Ez100.Kick:Bc50x4=200.Ez100.Pull:Bc50x6=300. Ez100.Swim:Bc50x6=300.Ez100.Bc100x2=200.Ez100.IM200.Down:200.Total=2,400.(∑86,450) 秋 . . . 本文を読む
