リズミカルに… 2014年11月05日 | スイミング 26/11/5 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：10：00-11：00 up:400.Kick:Bc200x2=400.Pull:Bc200x2=400.Swim:Bc400x2=800.Down:200.Total=2200. (Σ172,750) 体重は５７．５ｋに戻っていた。血圧は135と110で、心拍は45でこれは正常値。 練習前の血圧は何時もはもっと高く、１６０台だが今日は珍 . . . 本文を読む
