のんびり泳ごう 2015年03月12日 | スイミング 27/3/12 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：10：00-11：00 up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull:Fr&Bc100x4=400.Ez100.Swim:Bc50x8=400.Down:200. Total=1900.(Σ37,600) 暫くMRPプールで一人練習をしていたら、泳ぎが小さくなっていたらしい。 腕を前に伸ばして、大きな泳ぎをするよう指摘 . . . 本文を読む
