レース戦略 2015年11月25日 | スイミング 27/11/25 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：10：00-11：00 up:400.Swim:Bc100x4=400.O.handPull&Swim:100x4=400.Swim:Bc50x4=200.Swim:Bc200. Down:200.Total=1800. 調子は戻りつつあるようだ。それでも８０%ぐらいか。 右腕のエントリーが伸びていないと指摘された。これは、一番残念な . . . 本文を読む
