スピード感 2018年04月02日 | スイミング 30/04/02 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x6=300.Int10Min. Swim:Bc100x2=200.Down:200.Total=2100.(53,700) フィンを着けて泳ぐと、驚くほどスピード感がある。この感覚を覚えておいて、 フィンを取り去ると最前のスピード感が思 . . . 本文を読む
