今の実力なのだ 2018年04月23日 | スイミング 30/4/23 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick$Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(70,400) 昨日の疲れは昨夜以来、十分過ぎるほど良く眠ったので殆どない。 そして今日はどうしても練習がしたくなった。体力に余りが出たのか . . . 本文を読む
