いつもと違う日 2018年04月17日 | スイミング 30/4/17 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.SWim:Bc200.Bc50x4=200.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2300.(66,900) 昨日はプールの休館日だったし、明日の水曜日は東京体育館も休館なので、 練習を今日の火曜日にした。その為 . . . 本文を読む
